[产康知识] 新手父母如何挑选月子中心？

2025-03-31

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挑选月子中心需细心耐心，建议孕中期开始考察，提前规划有充足时间对比挑选。口碑很重要，可向住过的朋友取经或查看真实用户评价。要实地考察，关注环境、设施、服务态度和安全性。护理模式分一对一、一对多、二对一，按需选择。要试吃月子餐，优先选有独立厨房现做现送的。签订合同前问清费用包含服务及有无额外收......

[产康知识] 坐月子的饮食原则

2025-03-14

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月子餐要遵循四个原则：一是量少质精，荤素搭配，精选食材、品种多样，少量多餐，每天5次；二是以热补为主，坚持中医产后“热补”原则，用麻油、老姜、米酒水做料理，如猪脚姜、娘酒鸡；三是清淡少盐，烹调少放盐和酱油，不过分油腻，以免加重产妇肠胃负担；四是多吃富含蛋白质、钙、铁的食物，如动物血或肝、瘦肉......

[产康知识] 金月汇月子中心入住体验分享(一)

2025-02-24

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刚坐完月子的新手妈妈分享在金月汇月子中心的入住感受，认为选好月子中心很重要。该中心服务令人满意，月嫂专业，会教带娃技巧；会所提供24小时自由托管服务，方便产妇休息；月子餐是独立厨房现做的粤式三餐三点，符合口味、搭配科学，能让产妇奶水充足。最后感谢金月汇和护理人员让自己和宝宝度过愉快时光。

[产康知识] 坐月子中心有哪些服务？

2025-02-05

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坐月子中心除了照顾宝宝外，会设有特别有利于产妇恢复身材的项目，如瑜伽课程、坐月期的心理辅导等，在产妇方面会增加有营养师量身定制的月子餐以及瑜伽课程作辅助，每天监测体重及骨盆恢复情况等来协助产妇身材的恢复，在营养充足的同时避免肥胖的发生。

[产康知识] 金月汇月子会所西安高新旗舰店恭祝大家身体安康、万事如意、蛇年大吉

2025-01-01

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元旦佳节，感恩相伴。愿公司新年事业兴旺，财源广进。同事工作顺利，身体健康，家庭幸福。祝愿新老客户生意兴隆，事事如意，蛇年大吉，共同迎接美好2025。

[产康知识] 月子餐十大禁忌食物，建议收藏

2024-12-10

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在坐月子期间，母亲和新生儿的健康至关重要。饮食上应避免油腻、生冷、辛辣刺激性食物，减少高盐摄入，选择软烂食物，避免含咖啡因饮品和酒精。此外，应谨慎食用海鲜和煎炸食品，避免过酸、过甜及收敛性食物，以促进身体恢复和恶露排出。

[产康知识] 宝妈如何轻松度过产后恢复期？

2024-12-06

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坐月子是中国传统文化中重要的产后恢复环节，涉及生理恢复、心理调适、乳汁分泌、预防产后疾病及家庭关怀等多方面。分娩后，新妈妈的身体和心理都需要时间恢复，坐月子期间通过休息、调养和家人的支持，有助于身体各项功能的恢复和心理压力的缓解。此外，坐月子还有助于促进乳汁分泌，预防产后疾病，并体现了中国传......

[产康知识] 产后洗头注意事项

2024-12-06

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产后7天后基本恢复即可洗头，洗头有助于保持卫生、预防感染、促进心情舒畅及头皮血液循环。洗头时需注意水温适宜、避免使用刺激性洗发用品，洗后立即吹干并避免湿发时睡觉或结辫，以防头痛和脖子痛。